kasza gryczana

[...] A takie coś było ze mną dzisiaj w szkole: po lewej- makaron, kurczak, cukinia, orzechy włoskie i oliwa z oliwek, no i oczywiście zioła. Po prawej- biała kasza gryczana, kurczak, ogórek, oliwa z oliwek i przyprawy(zawswze jakieś są): http://i.imgur.com/ciBPKVV.jpg Dzisiejsze śniadanie \-) owsianka z cynamonem, aromatem [...]

Przedobiadek Krewetki z chilli i awokado, kasza gryczana, cukinia /SFD/Images/2015/6/25/90c708f0f4a443e39d749582377de596.jpg

weekendowy spamik ode mnie Halibut, biała kasza gryczana, szpinak z czosnkiem i suszonymi pomidorami i jakieś rośliny /SFD/Images/2015/7/12/978178bddf6f4ea2b3bb8df43b56d717.jpg Kura, bataty, fasolka. /SFD/Images/2015/7/12/4afdb87901464bbd9d3e6909ecb108ae.jpg Placek z lodami :D (zblendowane: mrozony ananas, chia, masło orzechowe) [...]

[...] Indyk, czerwony ryż, pieczony brokuł, masło orzechowe. /SFD/Images/2015/8/2/b803d7614e914e9b98f176e6de2c8f94.jpg O, placek. Białka, kasza gryczana krakowska niepalona, przyprawy, zblendowana cukinia. Na wierzchu natka pietruszki, przecier pomidorowy, oliwki. [...]

[...] tapioki, 5 białek, łyżeczka cynamonu, łyżeczka kawy Inka, lyzka erytrolu, aromat migdałowy. Na wierzchu śliwki, morele i masło orzechowe. Takie naleśniko-placki. A tu dorsz, kasza gryczana niepalona z kurkumą i ziołami ojca Mateusza, duszona cukinia i biala papryka z solą i estragonem. /SFD/Images/2015/8/8/f68d801d5cbe41ddbf8d010295f17e08.jpg [...]

1. Omlet z kaszy jaglanej i jaj + winogrona i granat 2. Szama do pracy: -makrela wędzona, jaja + kiszone i cebula -kura na szpinaku -marchew z chrzanem i kasza gryczana 3. Omlet z kaszy jaglanej i jaj + banan, granat 4. Szama do pracy: -makrela, jaja, kiszone -kurczak z cukinią, ryż, fasola z warzywami [...]

STEJKI ROZWALIŁY SYSTEM <3 :-)) A u mnie tak: KASZA GRYCZANA/ JARMUŻ/ PIECZARKI/ JABŁKO/ CHILI/ IMBIR /SFD/Images/2015/11/13/087e8f226bf640eab2ccddf2560935f9.jpg

1. omlet jaglany 2. łosoś wędzony, pestki dyni + warzywa 3. schab, fasola, kasza gryczana + warzywa /SFD/Images/2015/11/29/9d6f9e718c194d2ab01bee5c7d51db07.jpg /SFD/Images/2015/11/29/440b61f26d7c4db3bca310358f3c0e17.jpg /SFD/Images/2015/11/29/d383bc539989445ca17c00f9392f741e.jpg

2xomlet i 2xmicha do pracy: -schab z warzywami i kasza gryczaną + warzywa + orzechy -muffinki na wytrawnie (ryż basmati, kurczak, oliwki, chorizo, jaja) + warzywa /SFD/Images/2015/12/6/553440818a98450f8c019336764c3dac.jpg /SFD/Images/2015/12/6/6c18da2d112f4b5d9bedd542c9f86dd2.jpg /SFD/Images/2015/12/6/f93d662aef8d4dbba8a3b06abc543424.jpg [...]

WPI+starte jabłko+mandarynka+cynamon /SFD/Images/2015/12/17/6938d6a7126144a8a04a9f24a0b76641.jpg Kasza gryczana biała+pierś z kurczaka+marchewka+parmezan+ogórek kiszony+sałata+olej rzepakowy /SFD/Images/2015/12/17/2b82ddb926df46c8b662c38a10040f39.jpg

Polędwiczka wieprzowa na maśle klarowanym, do tego kasza gryczana i warzywa %-) /SFD/Images/2015/12/20/bebe573a20e04154a3bb3fc77d618d8c.jpg /SFD/Images/2015/12/20/20e7f4037aca41e79bcac12f86c7c2c7.jpg /SFD/Images/2015/12/20/d8df6478bd054614a57727c7978438ab.jpg /SFD/Images/2015/12/20/085c66cf95a641b6b69e06f2b0ab20a0.jpg

Pikantna zupa z perliczką pieczone ziemniaki a la chipsy omlet z truskawkami mielone z indyka z kasza gryczaną i brokulami omlet z borówkami i malinami /SFD/Images/2016/3/14/438a06af270c4a69a9dd67ab59dbff73.jpg /SFD/Images/2016/3/14/1ba82024a39e4544b5015d471b51f58c.jpg /SFD/Images/2016/3/14/f2c956e4ca6e44b5b939ffad505a7ab9.jpg [...]

1. Omlet + batoniki proteinowe sciteca 2. Pieczony comber z królika + biała kasza gryczana 3. Serek wiejski, galaretka, banan, migdały /SFD/Images/2016/4/3/8d7935edbefc4f80a88edc5cc5b4c94b.jpg /SFD/Images/2016/4/3/594c247f9c684a618a9d606f703558e1.jpg /SFD/Images/2016/4/3/55fb7a10702b490c9ee313c98a500404.jpg

Pochwalę się ponownie %-) 1. Śniadaniowy omlet z pieczarkami i cukinią, 2 Ryż z mięsem z ud kurczaka duszony z mleczkiem kokosowym, papryką, cukinią i cebulą, 3 Śniadaniowe jaja z ketchupem i chrzanem + ser Brie i warzywka, 4 Potreningowy omlet z płatków jaglanych z jabłkiem i pomarańczą + jogurt naturalny i kakao (mega potwór, gruby na 3 cm [...]

1. Sadzone 2. Wieprzowina z białą kaszą gryczaną 3. Serek wiejski z galaretką i bakaliami 4. Omlet z mozarellą /SFD/Images/2016/5/2/0131508d145e4e5aa49f95ea878bc0c7.jpg /SFD/Images/2016/5/2/fe037fe41a904614ae42d2a98e4f0d83.jpg /SFD/Images/2016/5/2/9fa59604431643edaf21040b40542ac2.jpg /SFD/Images/2016/5/2/760185811e9a4af788201f0c763e2940.jpg

Pieczona Perliczka Kasza gryczana biała Kapusta kiszona /SFD/Images/2016/5/15/cdd000b8272b484093ed1f23ad5b28e6.jpg /SFD/Images/2016/5/15/ac1f44fffcb64c3289de6edeaa8d3302.jpg

Omlet z kremem czekoladowym i musem z mango /SFD/Images/2016/5/19/52ae1cdfc2014464a20bf754f6db7dda.jpg Faszerowane papryki (farsz: pierś z indyka, kasza gryczana, passata, bazylia, czosnek) /SFD/Images/2016/5/19/237ed327ccb3474a9deed78648a0b0e2.jpg Pieczone w piekarniku placki ziemniaczano-brokułowe [...]

1. Omlet z salami 2. Zrazy z kaszą gryczaną 3. Sernik na zimno z polewą truskawkową /SFD/Images/2016/6/12/8a780683d601481b99c43cbf46a33742.jpg /SFD/Images/2016/6/12/2218f75195fc49d8b6bcf971e4be7e99.jpg /SFD/Images/2016/6/12/3d3e8ebbea0444a0b40e7ae63726077d.jpg

posiłki z ost dni 1 placuszki bananowe z owocami 2 omleciki z płatkami jęczmiennymi + twarog z jogurtem i miodem + kiwi i banan 3 pieczony filet + kasza gryczana + mix warzywek 4 125 g piersi z kurczaka , szpinak ( u mnie 2garsci ) , 2male cebulki , troszkę szczypioru , sól himalajska , bazylia ( pieczemy w piekarniku ) [...]

Dorsz pieczony Kasza gryczana biała Kapusta kiszona /SFD/Images/2016/6/26/7239302bb8b0454fa146fa740630997d.jpg